2015/03/22
足がつる 予防は? さらに
足がつる 予防は? さらに昨日は、さらにネット検索してみました
すると・・・
足がつるの予防、対策として
「マグネシウムが多い豆腐や納豆、ひじき、アーモンドなどを摂取するよう」
早速、アーモンド買いに行きました。
トマトジュースも。
今日の朝は、足のつった状態では
起きなかったです。
もしかして、アーモンド、トマトジュースが早速?
効いたのかも??
アーモンドは、何日分か買ったので、
毎日少しずつは食べるようにしようと思います。
36歳おじさん日常ブログ